Pulled oats pastakastike

Ainekset 3 annosta

230 g Nyhtökaura nude

390 g Pastakastike tomaatti-basilika

120 g Sipuli, punasipuli

Laita kaikki pannulle vaan

Energia 95 kcal / 100 g

Energia 399 kJ / 100 g

Proteiini 11,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 95 %

Liity Sulamoon