SULAMO

Pinaattinen Lasagnette Whole Grain / nettanucca

Ainekset 20 annosta

270 g Whole grain Lasagnette, fullkorn

800 g Sika-nautajauheliha 23%

6 dl Vesi, vesijohtovesi

3 dl Laktoositon täysmaitojuoma

1 rkl Oivariini, normaalisuolainen

2 rkl Rapsiöljy

4 tl Pizzamauste

1 rkl Mustapippuri

2 tl Savupaprika Smoked Paprika

1/2 Valkosipuli (2 g)

150 g Emmental juustoraaste

150 g Pinaatti, pakaste

Valmista pakkauksen ohjeen mukaan muuten, katso kuitenkin ensin koko resepti. Jäiset pinaatin palat lisäsin vain paloina ennen ennen kastikkeenlaittoa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 189 kcal / 100 g

Energia 786 kJ / 100 g

Proteiini 11 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 14,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 82 %

Liity Sulamoon