SULAMO

Itämaiset lihapullat (JuhaB)

Ainekset 15 annosta

10 g Valkosipuli

31 g Salottisipuli

9 g Inkivääri, juurakko, raaka

1/1 dl Jauho, korppujauho

61 g Appelsiinimarmeladi

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

10 g Gochujang

3 rkl Soijakastike

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

Kaikki aineet yhteen, pyöritetään pullat ja uuniin 12 - 15 min 225 °C (raasta inkivääri). Appelsiinimarmeladin tilalle voi laittaa appelsiinihillo. Gochujangin tilalla voi laittaa Sriracha kastiketta

Ravintosisältö / 100 g

Energia 179 kcal / 100 g

Energia 747 kJ / 100 g

Proteiini 15,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,5 g / 100 g

Rasva 7,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,3 g / 100 g

Suola 2,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 94 %

Liity Sulamoon