Kaalilaatikko

Ainekset 10 annosta

800 g Valkokaali, keräkaali

400 g Nauta-Sika Jauheliha 20%

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Valkosipuli (4 g)

2 dl Täysjyväriisi

5 dl Vesi, vesijohtovesi

5 dl Lihaliemi, laimennettu

....

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 334 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon