Banskuplätit

Ainekset 4 annosta

180 g Banaani, kuorittu

200 g Maitorahka, luomu, Eila

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

5 g Gluteeniton psyllium

2 tl Elovena plus, vehnälese

1/2 tl Kaneli

1/4 tl Ruokasuola, jodioitu

Kaikki sekasin blenderis, 10 min ja paista voilla!

Energia 93 kcal / 100 g

Energia 390 kJ / 100 g

Proteiini 7,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,5 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon