Keinulan lohivuoka

Ainekset 6 annosta

500 g Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa

300 g Lohikuutiot

200 g Herne-maissi-paprika

2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Mustapippuri

250 g Juustokerma 15%

150 g Ruokakerma 15%, laktoositon

Sekoita ja paista 45min/200 astetta

Energia 149 kcal / 100 g

Energia 622 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,2 g / 100 g

Rasva 6,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon