Katan lasagne

Ainekset 6 annosta

20 Täysjyvä lasagnelevy (320 g)

700 g Naudan parempi jauheliha 10%

500 g Tomaattimurska - yrtit

70 g Tomaattisose, tomaattipyree

1 l Kevytmaito

280 g Emmentaljuustoraaste

15 g Valkosipuli

5 g Jauhelihamauste

1/3 tl Mustapippuri

1/1 dl Erikoisvehnäjauho

50 g Sipuli, punasipuli

1 dl Vesi, vesijohtovesi

35 g Rasvaseoslevite 57 %, ingmariini, vähärasvaisempi, vl

tee valkokastike, ruskista jauheliha yhdistä ja paista...

Energia 141 kcal / 100 g

Energia 592 kJ / 100 g

Proteiini 10 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,9 g / 100 g

Rasva 6,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon