Kana-kookos keitos oma

Ainekset 4 annosta

800 g Broilerin sisäfile

4 dl Kookosmaito extra creamy

40 g Voi, luomu

2 rkl Valkosipulimurska

3 tl Inkivääritahna

100 g Porkkana

50 g Viipaloitu jalopeno

1/2 dl Sitruunan mehu, tuore

kaikki keitetään ja haudutetaan

Energia 130 kcal / 100 g

Energia 544 kJ / 100 g

Proteiini 12,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 7,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon