Jauhelihavihanneslaatikko

Ainekset 7 annosta

600 g Riisi-vihannes-sekoitus

200 g Herne-maissi-paprika

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

40 g Aura sinihomejuusto

6 dl Kevytmaito

3 Kananmuna, kuorineen punnittu (180 g)

3 tl Ruokasuola, jodioitu

uunissa tunti 200 astetta

Energia 101 kcal / 100 g

Energia 418 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon