Mikroruispuuro

Ainekset 1 annosta

1 dl Ruishiutale

2,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1/3 tl Hieno merisuola jodioitu

2,5 dl vettä johon 1 dl ruishiutaleita ja suolaa, täydellä teholla 3,5 minuuttia

Energia 40 kcal / 100 g

Energia 168 kJ / 100 g

Proteiini 1,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,5 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon