Lanttulaatikko

Ainekset 4 annosta

1 kg Tuore lanttusose

2 tl Hieno merisuola jodioitu

1 dl Korppujauho

3 g Ginger syrup

2 dl Planti creamy cooking kaura

1/2 tl Inkivääri jauhettu

1/2 tl Valkopippuri

2 g Muskottipähkinä, jauhettu

1 dl Vesi, vesijohtovesi

175 astetta tunti-puolitoista tuntia 4 pientä rovetta, valmispaino 1380

Energia 63 kcal / 100 g

Energia 272 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon