Smootie

Ainekset 1 annosta

1 dl Mustikka

50 g Tyrni

1/2 dl Karpalo

1/2 dl Punaherukka

5 rkl Tattarilese

1 Banaani, kuorittu (50 g)

kaikki sekaisin

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 362 kJ / 100 g

Proteiini 5,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,4 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon