Kana bataatti poppers

Ainekset 8 annosta

800 g Kariniemen kananpojan jauheliha

1 kg Bataatti, kuorittu

100 g Sipuli, punasipuli

1 rkl Rypsiöljy

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

Raasta bataatti. Silpu sipuli. Sekoita ainekset. Muotoile pihvejä ja paahda uunissa.

Energia 96 kcal / 100 g

Energia 402 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,7 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon