Potsinen possuwokki

Ainekset 3 annosta

520 g Porsaan ulkofileepihvi

100 g Ananas, kuorittu

2 Makea suippopaprika (200 g)

50 g Herne, sokeriherne, tuore

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

30 g Valkosipuli

1 tl Chili punainen

150 g Kiinankaali

90 g Riisinuudeli

3 tl Rypsiöljy

2 rkl Soijakastike

2 tl Thai Kalakastike

20 g Maissijauho

1 tl Ruokasooda

Wokkaa

Energia 100 kcal / 100 g

Energia 420 kJ / 100 g

Proteiini 8,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,7 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon