kanasalaatti, jl
Kanasalaatti JL ohje
salty
Asik
Kanasalaatti JL
185g jääsalaattia, kurkkua, tomaattia, paprikaa ja kevätsipulia 25g keitettyä kananmunaa (1/
2.
22g avokadoa (1/
4.
105g grillattua broilerinrintaa
14g marinoitua punasipulia
10g kevyttä Italialaista salaattikastiketta
Pilkotaan kaikki ja ladotaan lautaselle ym järjestyksessä
Ravintosisältö / 100 g
Energia
81 kcal / 100 g
Energia
340 kJ / 100 g
Proteiini
10,5 g / 100 g
Hiilihydraatti
2,5 g / 100 g
Rasva
3,5 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
1,6 g / 100 g
Suola
0,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %