kanasalaatti, jl Kanasalaatti JL ohje salty

Kanasalaatti JL

185g jääsalaattia, kurkkua, tomaattia, paprikaa ja kevätsipulia 25g keitettyä kananmunaa (1/ 2. 22g avokadoa (1/ 4. 105g grillattua broilerinrintaa 14g marinoitua punasipulia 10g kevyttä Italialaista salaattikastiketta Pilkotaan kaikki ja ladotaan lautaselle ym järjestyksessä

Ravintosisältö / 100 g

Energia 81 kcal / 100 g
Energia 340 kJ / 100 g
Proteiini 10,5 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g
Rasva 3,5 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,6 g / 100 g
Suola 0,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %