Muikkupotti

Ainekset 10 annosta

1,5 kg Muikku, järvi

300 g Peruna, punnittu kuorineen

200 g Sipuli, keltasipuli

450 g Porsaan kylkiviipale

kuori perunat ja siivuta samoin sipulit. laita ainekset kerroksittain kannelliseen vuokaan lisää suolaa maun mukaan paista 125 asteen uunissa n.5 tuntia laita voita jos haluat

Ravintosisältö / 100 g

Energia 139 kcal / 100 g

Energia 577 kJ / 100 g

Proteiini 14,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 7,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon