Banaaniletut

Ainekset 2 annosta

1,5 dl Kaurahiutale

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

2 Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massasta (70 g)

2 Banaani, kuorittu (250 g)

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Leivinjauhe

1,5 dl kaurahiutaleita 2 kananmunaa 2 valkuaista 2 banaania vähän kanelia ja kardemummaa 0,5 tl suolaa 0,5 tl leivinjauhetta

Energia 127 kcal / 100 g

Energia 532 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,8 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,1 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon