Broilerivihanneskastike

Ainekset 8 annosta

400 g Broilerin jauheliha 4%

1 rkl Luomu extra virgin oliiviöljy

60 g Parsakaali, brokkoli

250 g kidneypavut suolaliemessä

2,5 dl Ruokakerma Mustapekka pippurijuusto

50 g Vesi, vesijohtovesi

400g broileria jauhettuna 1 rkl öljyä 60 g parsakaalia 250 g kidneypapuja 2,5 dl pippurijuustokastike 10% 1/2 dl vettä

Energia 107 kcal / 100 g

Energia 448 kJ / 100 g

Proteiini 7,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 4 g / 100 g

Rasva 6,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon