Tomaattitofu

Ainekset 2 annosta

270 g Jalotofu Maustamaton

70 g Tomaattisose, tomaattipyree

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

15 g Valkosipuli

1 rkl Maustekastike, soijakastike

120 g Täysjyvä nuudeli

Laita kaikki pannuun, paista

Energia 171 kcal / 100 g

Energia 715 kJ / 100 g

Proteiini 12,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,5 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon