Lihamakaronilaatikko

Ainekset 4 annosta

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

5 dl Tumma makaroni

2 Sipuli, keltasipuli (400 g)

4 Kananmuna (240 g)

7 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

70 g Emmentaljuustoraaste

10 g Oliiviöljy

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 524 kJ / 100 g

Proteiini 9,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,5 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon