Kana-kaalikeitto

Ainekset 7 annosta

700 g Valkokaali, keräkaali

300 g Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale

1 l Vesi, vesijohtovesi

2 Porkkana (130 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

pilkotaan ja keitetään

Energia 30 kcal / 100 g

Energia 128 kJ / 100 g

Proteiini 2,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon