Kikherne-fetapihvit

Ainekset 12 annosta

340 g Luomu kikherneet

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Valkosipuli (4 g)

1 tl Sambal Oelek Chili Paste

1/2 dl Jauho, korppujauho

100 g Arla Feta 10%

35 g Perunahiutaleet Mummon Mielihyvä

sekoita blenderissä, mausta jeeralla, paista uunissa

Energia 146 kcal / 100 g

Energia 606 kJ / 100 g

Proteiini 8,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,1 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon