Haukipihvit

Ainekset 4 annosta

500 g Hauki

1/2 dl Jauho, korppujauho

2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

1 Kananmuna (60 g)

Jauha kala ja sekoita muihin aineksiin.

Energia 157 kcal / 100 g

Energia 657 kJ / 100 g

Proteiini 13,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 9,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon