Granola DIY

Ainekset 23 annosta

180 g Salaattisiemensekoitus,uusi

180 g Pähkinä-mantelisekoitus

1 tl Hieno merisuola jodioitu

5 tl Kaneli

65 g Kylmäpuristettu kookosöljy

50 g Juokseva hunaja

5 dl Alku, maistuvampi kaurapuuro

Sekoita kuivat aineet. Lisää öljy-hunajaseos. Sekoita ja levitä uunipellille. Paahda n 175 asteisessa uunissa 20-30 min välillä käännellen.

Energia 544 kcal / 100 g

Energia 2278 kJ / 100 g

Proteiini 15,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 30,6 g / 100 g

Rasva 38,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon