Kaurainen Suklaavohveli

Ainekset 10 annosta

5 dl Kaurajuoma, suklaa

3 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 dl Kaurapuuteri , puhtikaura

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

3 rkl Rapsiöljy

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Sekoita aineet.

Energia 181 kcal / 100 g

Energia 756 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 25,2 g / 100 g

Rasva 6,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon