Lasagne

Ainekset 5 annosta

100 g Philadelphia tuorejuusto

2 tl Psyllium ravintokuitu

3 Kananmuna, kuorineen punnittu (180 g)

400 g Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa

2 dl Kuohukerma laktoositon

400 g Tomaattimurska, polpa

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

250 g Juustoraaste 23%

Energia 205 kcal / 100 g

Energia 853 kJ / 100 g

Proteiini 12,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 16,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon