Makaronilaatikko porkkanalla

Ainekset 10 annosta

500 g Tumma makaroni

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

2 Porkkana (200 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Lihaliemikuutio (10 g)

10 g Jauhelihamauste

3 dl Kevytmaito

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1 dl Emmental-mozzarella juustoraaste

2 dl Vesi, vesijohtovesi

Sekoita.

Energia 162 kcal / 100 g

Energia 679 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,6 g / 100 g

Rasva 5,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon