12.1 Jam smoothie

Ainekset 3 annosta

84 g Banaani, kuorittu

143 g Omena, ulkomainen, kuorineen

5 g Kurkuma, tuore

30 g Inkivääri, juurakko, raaka

26 g Lime

92 g Mantelimaito, makeuttamaton

10 g MCT-öljy

10 g Vihersmoothie jauhe

159 g Smoothie hedelmiä ja vihanneksia ananas-mango-pinaatti

241 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

Sekoita

Energia 66 kcal / 100 g

Energia 277 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,8 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon