SULAMO

Aurajuusto-persikkabroileri

Ainekset 4 annosta

3 rkl Maustekastike, sweet chili sauce, makea chilikastike

1 rkl Oregano, kuivattu

150 g Aurajuusto

1 tl Curryjauhe

235 g Persikkasäilyke

900 g Broilerin fileesuikale, miedosti suolattu

3 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

Pyyhi leikkeet talouspaperilla ja leikkaa näkyvä rasva pois. Laita leikkeet reiluun uunivuokaan. Levitä päälle mausteet (tarkista chilikastikkeen vahvuus ja mausta makusi mukaan), hienonnetut valkosipulin kynnet ja aurajuusto, kuutioidut persikat ja hienonnettu persilja. Lisää persikkaliemi ja ruokakerma. Kypsennä 175 asteessa noin tunti. Tarjoa esim. riisin kanssa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 110 kcal / 100 g

Energia 459 kJ / 100 g

Proteiini 13 g / 100 g

Hiilihydraatti 4 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon