Tonnikalakiusaus, mm

Ainekset 5 annosta

500 g Peruna-sipulisekoitus

330 g Tonnikalafilepaloja auringonkukkaöljyssä

2 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

20 g Tilli, tuore

Uunissa 200 astetta n. 1 tunti

Energia 90 kcal / 100 g

Energia 377 kJ / 100 g

Proteiini 8,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 7 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon