guacamole, Guacamole! ohje salty

Guacamole!

Ainekset 4 annosta

120 g Avokado, kuorittu, kivetön
75 g Sipuli, keltasipuli
145 g Tomaatti
20 g Lime
30 g Korianteri
1/2 tl Ruokasuola, jodioitu
1/2 tl Sokeri
1/2 tl Mustapippuri
30 g Chili punainen

Soseuta ainekset keskenään.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 77 kcal / 100 g
Energia 321 kJ / 100 g
Proteiini 1,5 g / 100 g
Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g
Rasva 5,6 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,6 g / 100 g
Suola 0,8 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon