Soija-kasvispihvit

Ainekset 4 annosta

200 g Soijarouhe, vaalea

2 Vapaa kananmuna (120 g)

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

250 g Kasvissuikaleet

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

1,5 rkl Tomaattipyree

Sekoita kulhossa soijarouhe ja ruokakerma. Lisää munat, kasvissuikaleet ja mausteet. Sekoita

Anna seoksen turvota 15 - 20 min.

Muotoile seoksesta pihvejä pellille leivinpaperin päälle

Kypsennä 225 asteessa 15 min.

Tarjoa raejuuston kanssa.

Energia 155 kcal / 100 g

Energia 647 kJ / 100 g

Proteiini 15,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7 g / 100 g

Rasva 6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,7 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon