Kanakastike!

Ainekset 6 annosta

600 g Perhetilan kana fileesuikale hunaja

460 g Ananaspalat, omassa mehussa

2,5 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

65 g Sinihomejuustomuru

Ruskista broilerin fileesuikaleet. Mausta.

Kuori ja hienonna sipuli. Lisää pannulle ja kuullota hetki. Lisää ananaspalat liemineen ja ruokakerma. Anna kiehahtaa.

Tarjoa keitetyn pastan tai riisin kanssa.

Energia 101 kcal / 100 g

Energia 422 kJ / 100 g

Proteiini 8 g / 100 g

Hiilihydraatti 7 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon