Kana-kasvispannu

Ainekset 10 annosta

515 g Porkkana

15 g Rapsiöljy

350 g Mehevä rustiikkikuutio fileestä

713 g Kesäkurpitsa, zucchini

15 g Juokseva hunaja

300 g Ohuet vihreät pavut

Paista kanat ja lisää muut ainekset.

Energia 48 kcal / 100 g

Energia 200 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon