Kaurapuuro LP

Ainekset 1 annosta

5 g Pikakaura+Kuitu

4 g Kauralese

4 g Pellavansiemen, kokonainen

1 g Ruokasuola, jodioitu

130 g Vesi, vesijohtovesi

Mittaa puuroainekset lautaselle, lisää suola ja vesi. Keitä mikrouunissa syvällä lautasella 4,5 minuuttia

Energia 37 kcal / 100 g

Energia 155 kJ / 100 g

Proteiini 1,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon