Chiapuuro

Ainekset 3 annosta

4 dl Kookosmaito extra smooth

1 dl Chian siemenet

Sekoita chian siemenet kookosmaitoon ja anna turvota yön yli.

Energia 173 kcal / 100 g

Energia 718 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 15,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon