Chia-vanukas

Ainekset 2 annosta

4 rkl Chian siemenet

3 dl Mantelimaito, makeuttamaton

0,5 dl Whey100, Vähälaktoosinen heraproteiinijauhe, maustamaton

20 g MCT-öljy

2 rkl Pellavansiemenrouhe suomalainen

1 rkl Raakakaakaojauhe

Maustetaan maun mukaan kanelilla, vaniljajauheella, kardemummalla ja karppisokerilla

Energia 159 kcal / 100 g

Energia 662 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 11,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon