Ftonnikalapata

Ainekset 10 annosta

450 g Fusilli täysjyvämakaroni

8,5 dl Vesi, vesijohtovesi

70 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 3219- Tomaattisose

420 g Tonnikalaa hienonnettuna vedessä

115 g Savustetut simpukat

400 g Kidneypavut chilikastikkeessa

420 g Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa

152 g Maissi, makeaa maissia

166 g Ohuet vihreät pavut

Keitä kaikki padassa.

Energia 103 kcal / 100 g

Energia 434 kJ / 100 g

Proteiini 6,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,7 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon