LihamakaronilaatikkoSKa

Ainekset 8 annosta

400 g Tumma makaroni

400 g Naudan jauheliha, paistijauheliha 10%

150 g Paprika, punainen

200 g Kesäkurpitsa, zucchini

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

700 g Laktoositon kevytmaitojuoma

30 g Jauho, korppujauho

1 Lihaliemikuutio (10 g)

Ihan normaaliin malliin

Energia 134 kcal / 100 g

Energia 561 kJ / 100 g

Proteiini 9 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,1 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon