kinkkupiirakka, , paulanketoblogi, Kinkkupiirakka, paulanketoblogi. ohje salty

Kinkkupiirakka, paulanketoblogi.

  • sekoita mantelijauheet, leivinjauho ja psyllium sekä ripaus suolaa sulatettuun voihin.

  • levitä ne vuokaan. riittää juuri ja juuri peittämään pohjan.

  • esipaista 175 asteessa noin vartti. Jotta saa vähän väriä. Miulla oli kiertoilmalla joten tavalliseen voi laittaa vaikka

  1. Varo kuitenkin polttamasta pohjaa.
  • Laita pohjan päälle noin 200g kinkkusuikaleita ja sitten laita munat, kerma, juustoraasteet ja mausteita sekaisin ja levitä päälle.

Ite laitoin tällä kermaa suolaa ja viispippurirouhetta. 

  • Takaisin uuniin kunnes pinta näyttää hyvältä. Miulla oli uunissa  20minsaa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 318 kcal / 100 g
Energia 1326 kJ / 100 g
Proteiini 11,7 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g
Rasva 29,2 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,4 g / 100 g
Suola 1,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %