Mustikkasmoothie

Ainekset 1 annosta

200 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

1 Banaani, kuorittu (125 g)

2 dl Mustikka, metsämustikka

1 dl Rasvaton maito

Surauta ainekset tehosekoittimessa.

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 261 kJ / 100 g

Proteiini 4,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,9 g / 100 g

Rasva 0,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon