SULAMO

Tomaattinen kanakastike

Ainekset 5 annosta

500 g Paseerattu tomaatti

450 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

2 rkl Oliiviöljy

1 rkl Sokeri

1,5 tl Ruokasuola, jodioitu

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

450 g broilerin fileesuikaleita 500 g paseerattua tomaattia 2 rkl oliiviöljyä 1,5 tl suolaa 1 rkl sokeria mausteita (kuivattu basilika, kuivattu persilja, rouhittu mustapippuri, kokonainen valkopippuri, kokonainen maustepippuri, kumina, chilihiutaleita, savupaprika)

Ravintosisältö / 100 g

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 327 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon