Aamusämpylät j

Ainekset 12 annosta

750 g Vesi, vesijohtovesi

25 g Hiiva, tuore

50 g Auringonkukansiemen kuorittu

100 g Ruisjauho

345 g Graham täysjyväjauhot

280 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

20 g Luomu vehnälese

Energia 182 kcal / 100 g

Energia 764 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 29,6 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon