Fohrapuuro

Ainekset 8 annosta

4 dl Vesi, vesijohtovesi

3 dl Esikypsytetty rikottu ohrasuurimo

2 l Kevytmaito

2 tl Ruokasuola, jodioitu

Keitä vesi ja lisää ohrat, anna turvota. Lisää maito ja keitä puol tuntii. Anna hetki hautua.

Energia 65 kcal / 100 g

Energia 272 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,6 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon