Bataatti

Ainekset 4 annosta

474 g Bataatti, kuorittu

250 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

700 g Naudanjauheliha 17%

3 dl Vesi, vesijohtovesi

5 g Valkosipuli

5 g Chili punainen

3 dl Täysjyväriisi

150 g Aurajuusto

Kaikki sekaisin

Energia 163 kcal / 100 g

Energia 681 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,7 g / 100 g

Rasva 8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon