Linssipata

Ainekset 4 annosta

4 dl Linssi, punainen, kuivattu

800 g Tomaattimurska, polpa

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

2 Porkkana (130 g)

3 Peruna, vanha, kuorittu (180 g)

2 rkl Rypsiöljy

Paista ja hauduta

Energia 107 kcal / 100 g

Energia 450 kJ / 100 g

Proteiini 6 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,2 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon