Kuivalihavelli

Ainekset 6 annosta

400 g Kuivaliha

60 g Pitkäjyväinen riisi

1,5 l Peruna, keskikokoinen 60g

3 l Vesi, vesijohtovesi

Keitä kuivalihat ja perunat sekaisin

Energia 55 kcal / 100 g

Energia 235 kJ / 100 g

Proteiini 3,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,9 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon