Quinoapapuhässäkkä

Ainekset 3 annosta

3 dl Quinoa, kvinoa

265 g Ruskeat pavut suolaliemessä

500 g Sekavihannes, porkkana, kukkakaali, herne, papu

10 g Oliiviöljy

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

...

Energia 142 kcal / 100 g

Energia 591 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 21,6 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon