Smoothie - marja mango

Ainekset 1 annosta

1/2 Eksoottinen hedelmä, keskiarvo, mango/papaija, kuorittu (120 g)

200 g Marja, keskiarvo

1 Banaani, kuorittu (125 g)

1 dl Go on soijarahka maustamaton

2 dl Mantelimaito

35 g Riisi + herneproteiini

Sekoita

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 291 kJ / 100 g

Proteiini 4,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon