Jari kanan sisä

Ainekset 11 annosta

700 g Paistettu broilerin sisäfile

1 kg Wokkivihannekset, oriental wok mix, pakaste

1,5 kg Vesi, vesijohtovesi

1 Kanaliemikuutio (10 g)

5 rkl Ketsuppi lisäaineeton

1 rkl Valkopippuri

Pannulla

Energia 40 kcal / 100 g

Energia 164 kJ / 100 g

Proteiini 5,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g

Rasva 0,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon